處暑是由熱轉(zhuǎn)涼的交替時(shí)期，自然界的陽(yáng)氣由疏泄趨向收斂，人體內(nèi)陰陽(yáng)之氣的盛衰也隨之轉(zhuǎn)換，因此，從養(yǎng)生的角度來(lái)看，此時(shí)起居作息應(yīng)作相應(yīng)調(diào)整，而荷香堂香灸養(yǎng)生，開(kāi)始著重調(diào)心養(yǎng)肺，注意心志調(diào)和，勿因秋燥惹秋愁！秋季香灸 香灸養(yǎng)生 香灸理療 三伏養(yǎng)生 補(bǔ)氣香灸

　　出伏后，早晚涼爽，中午炎熱，要注意“秋燥”傷身。

　　對(duì)付“秋燥”要多喝水，好在白開(kāi)水中加些蜂蜜

　　常吃些清熱、生津、養(yǎng)陰的食物，如白蘿卜、木耳、百合、梨、芝麻等，盡量少吃油炸、燒烤類(lèi)食物

　　起居作息相應(yīng)調(diào)整，盡量保持充足的睡眠，做到靜心、安神、戒躁、息怒

　　在保持室內(nèi)通風(fēng)的基礎(chǔ)上，可在室內(nèi)養(yǎng)些綠蘿、吊蘭、文竹等綠色植物

　　香灸理療重關(guān)元，理至陽(yáng)，調(diào)命門(mén)，通膻中，尤注帶脈通暢，避免情志難舒，郁郁寡歡。

　　秋養(yǎng)香灸

　　秋天是個(gè)收獲的季節(jié)，也是個(gè)燥熱難耐的時(shí)期，秋老虎甚至較長(zhǎng)夏更加纏人，惹人煩躁，心情不暢；同時(shí)秋季也是個(gè)身體固本培元的佳時(shí)期，尤其老人及女性朋友，為冬季身體氣血做好疏通。

　　秋養(yǎng)香灸，優(yōu)先通心，建議用荷香堂蓮香2號(hào)灸，接著搭配補(bǔ)氣灸荷香堂蓮香520中灸，互益搭配，調(diào)心氣，養(yǎng)心脾。

　　若條件允許，使用荷香堂藏日通天全能灸蓮香4號(hào)，強(qiáng)度更甚。

　　注：老人小孩秋養(yǎng)香灸不建議用通天大灸（理療可少量適配），氣血運(yùn)行很快，老人小孩不能消化，易上火！

　　秋季香灸 香灸養(yǎng)生 香灸理療 三伏養(yǎng)生 補(bǔ)氣香灸