凡是女人，都希望自己的身材是完美的，而豐滿圓潤(rùn)的胸部則是女人身材完美最重要的一個(gè)方面，但是生活中卻有很多女人有著平平的胸部，下面，專家推薦給大家4種美味水果，它們能夠幫助愛美的女人有效，一起來看看吧。
相信所有的女人都希望自己的胸部能夠豐滿美麗，但是能夠有幸天生擁有這樣優(yōu)勢(shì)的朋友卻是很少的，但我們也不能束手待斃，可以通過后天的努力來補(bǔ)救，下面，專家來介紹能幫助女人進(jìn)行的水果。
1.青木瓜
很多人都誤以為是木瓜都能,其實(shí)不然,木瓜中具有作用的是木瓜酶,就是弄破木瓜時(shí)會(huì)流出的白白的乳狀物,這種木瓜酶青木瓜中含量豐富,但熟木瓜就很少,故想要吃木瓜一定要選青木瓜。另外木瓜可分解蛋白質(zhì),促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收,搭配肉類食用,效果最佳。
吃法:青木瓜排骨湯。青木瓜去皮去籽,切塊,排骨切塊并用熱水燙一下去腥,然后將青木瓜和排骨一起放入煲中燉煮至熟爛,去渣喝湯。
2.橙子
橙子富含維生素C,能有效防止胸部變形,讓乳房更加堅(jiān)挺,能有效預(yù)防胸部下垂或外擴(kuò)現(xiàn)象。一般建議飯前或飯后半小時(shí)以及睡前吃葡萄效果最好。
吃法:橙子酒釀。酒釀也是良物,將兩者結(jié)合效果加倍。將橙子瓣的皮剝離,只要橙肉。燒水加酒釀,再開放入橙肉攪拌即可。
3.葡萄
葡萄是水果中維生素含量較高的水果之一,能有效預(yù)防胸部外擴(kuò)下垂等變形現(xiàn)象。
吃法:葡萄番茄汁。葡萄去皮去核,番茄去皮,分別搗碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身的佳品,富含維生素,對(duì)改善荷爾蒙分泌有顯著效果。
4.西柚
西柚含有很多抗氧化元素,同時(shí)富含維生素C,能讓你的胸部更美麗,形狀更漂亮。而且西柚熱量低,是減肥不減胸的水果最佳選擇。mei國(guó)植物wei哥 http://www.mgzwwg.com
吃法:西柚蘋果汁。蘋果一個(gè),西柚半個(gè),將西柚切成小塊榨汁,蘋果洗凈切塊,然后將西柚汁和蘋果放入榨汁機(jī)再加入白糖兩匙,冰水130ml,冰塊幾塊,打成汁液即可飲用。
