159-01499-774應(yīng)注意扶把的力度要小，姿態(tài)要自然優(yōu)美。與把桿的距離應(yīng)以自己感到舒適且不妨礙動(dòng)作為準(zhǔn)。印象深的是用立體腰線和簍空花磚做出的水盆臺(tái)面，就像一件石雕的工藝品，臺(tái)面上面是用腰線圈成的鏡子，那腰線是半圓弧加一個(gè)小邊（就像大理石加工出來(lái)的花線），四個(gè)角是45度斜角拼接，效果像一副畫框把鏡子圍在里面。以后的幾年里，我一直想裝出一個(gè)這樣的鏡子，可總沒機(jī)會(huì)，這是因?yàn)閹О雸A弧的腰線的墻磚，大都是上淺下深，腰線也基本是與下磚一樣的深色，不能用在上墻磚上。當(dāng)面與把桿站立時(shí)，兩臂微屈，肘部彎曲90度，與把桿保持平行，身體與把桿的距離在一尺左右。手腕與肘自然下垂輕搭在把桿上。單手扶把時(shí)，垂肩，闊背，手臂向45°輕搭在把桿上，太過(guò)于往或靠后，容易導(dǎo)致重心提或后靠，影響訓(xùn)練效果。把桿太高容易造成端肩、緊張，太低容易失去重心，使動(dòng)作得不到完整的發(fā)揮。通常情況下都是以自己腰部為宜。幼兒園舞蹈把桿高度應(yīng)在60公分－－－90公分左右。