標(biāo)題健身教練資格證

提供者：無錫康旗智體育管理有限公司發(fā)布時間：2016/5/27 閱讀次數(shù)：157次 >>進入該公司展臺

今天說一說健身的好處

健身可以美化身材

堅持健身鍛煉可以讓你的肌肉飽滿，身材有魅力，健身也無非是自然美容方法

健身可以讓你有朝氣

現(xiàn)在大多時候不需要靠體力來勞動，但是還是有些小事是由自己親歷親為（旅行要背包，在家可能會搬搬東西），健身可以強化你的體質(zhì)，讓你做事有精神，看起來更有朝氣。

健身可以提高抵抗力

現(xiàn)在各種疾病不斷發(fā)生，堅持健身鍛煉，可以強化體魄，增強免疫力、抵抗力、愈合力，自從健身鍛煉開始，堅持了這么長時間，從來沒有感冒過。身體弱，強化體格，健身是您的選擇。

健身可以讓你艷容持久，減緩衰老

健身是可以緩解一個人的衰老的。

最重要的一點是刺激我們的肌肉，尤其是胸大肌，可以促進一個男性的雄性激素分泌。

當(dāng)男人變老的話，他的雄性激素的分泌是減少的，健身鍛煉可以彌補這一點。

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