百歲功緣起

天津津武園文化傳播公司主要致力于中華武術(shù)的傳播推廣和教學(xué)工作以及加強津門民間傳統(tǒng)武術(shù)的文化交流。“津武園”2006年6月創(chuàng)辦于天津，創(chuàng)辦人為位列中華武術(shù)名人百強、程派高氏八卦掌第四代傳人、楊式太極拳傳人、少林太祖拳傳人、武當(dāng)玉虛宮龍門派第二十六代傳人趙力先生，帶領(lǐng)廣大熱愛武術(shù)的人士深入學(xué)習(xí)百歲功、長壽功、太極拳以及中老年術(shù)。為進一步將其發(fā)揚光大，為大眾提供健身、休閑、交流的平臺，也精心籌備了“津武園傳統(tǒng)武術(shù)與文化傳媒網(wǎng)”。歡迎廣大愛好者及各界朋友同我們共同繁榮發(fā)展我國傳統(tǒng)武術(shù)文化，津武雄風(fēng)，尚武精神！國術(shù)精粹，我武惟揚！一、人的生命基數(shù)

有關(guān)專家論證人的生命基數(shù)是100歲至160歲，也就是說人能活到160歲。生命基數(shù)的計算方法有三種：

1. 按照性成熟期的8至10倍的計算，人的性成熟期是14歲至15歲，人的壽命應(yīng)該是120歲至160歲；

2. 按照生長期的5至7倍計算，人的生長期是20歲至25歲，壽命應(yīng)該是100歲至125歲；

3. 按照細胞分裂乘50至55次來計算，細胞是每2.4年分裂一次，壽命應(yīng)該是120歲至132歲。

按照這個計算公式推算，人人都是百歲壽星。

二、為什么人們的壽命達到不了正常的生命值呢？

1. 遺傳因素，長壽父母與短壽父母基因的影響可延壽或折壽達20年。

2. 生態(tài)環(huán)境因素，空氣清新、氣候宜人與空氣污濁、噪音超標(biāo)的生活環(huán)境也可延壽和折壽20年。

3. 家庭環(huán)境因素：家庭美滿與否也可加減壽命10年。

4. 不良嗜好因素：煙癮大，常酗酒，折壽20年。

5. 飲食與運動因素：合理飲食與適當(dāng)運動延壽20年，反之，折壽16年。

6. 情緒因素：胸開朗，豁達大度，延壽10年;心情惡劣，好發(fā)脾氣，折壽10年。

7. 睡眠因素：良好與否，增減8年。

這些數(shù)字分析，當(dāng)然頗有道理，也算是老生常談。但有一項談及性別的，說男性應(yīng)減2年，女性則增4年，大概是基于世界上長壽女性往往比男性為多，而以男性為中心的社會，男的所受壓力較大之故。

隨著我們國家經(jīng)濟的不段發(fā)展，高科技的飛速發(fā)展，是人民的生活不斷的提高，但是我們也看到了自然環(huán)境的破壞也日趨嚴重，人們?yōu)榱说倪m應(yīng)經(jīng)濟發(fā)展的速度，生活的節(jié)奏也越來越緊迫，思想壓力也越來越大，亞健康成了社會重要問題，因此人們?yōu)榱私】档教帉で蠓椒ā?br />
各種昂貴的食品不段問世，各種場所都有成群的人做健身運動。百歲功給人們的健康、長壽帶來了希望和機會，只要你堅持就會成功。身體是奮斗的本錢，是修行養(yǎng)家的基礎(chǔ)。隨著我國經(jīng)濟的不斷發(fā)展，工作與生活快節(jié)奏，使人們的亞健康成為了嚴重的問題。



大家或多或少，或輕或重的，在身體方面有頭昏、乏力、困倦、懶怠、氣短、虛汗、心悸、肌肉酸楚、關(guān)節(jié)疼痛和性機能減退等問題；在心理方面存在抑郁、情緒低落、反應(yīng)遲鈍、記憶減退、心煩意亂、恐懼不安、焦慮煩躁和神經(jīng)質(zhì)等現(xiàn)象，對“鍛煉身體”、“身體健康”、“生命質(zhì)量”、“傳統(tǒng)文化”的正確認識。