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積極干預(yù)遠(yuǎn)離糖尿病

積極干預(yù)遠(yuǎn)離糖尿病

  • 價 格: 電議
  • 型號:
  • 生 產(chǎn) 地:中國大陸
  • 訪問:25次
  • 發(fā)布日期:2016/4/7(更新日期:2016/4/7)

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具體來說,應(yīng)保證每周至少3次,每次至少15~30分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動,如慢跑、爬樓梯、爬山、游泳、騎自行車等.一般來說,糖尿病前期患者體質(zhì)都偏弱,開始應(yīng)先進(jìn)行短時間的輕體力活動,運(yùn)動到略出汗為止;隨著體質(zhì)的增強(qiáng),再逐漸增加運(yùn)動量及運(yùn)動時間.
  • 詳細(xì)內(nèi)容
  • 公司簡介
 
  滿城糖尿病介紹糖尿病前期的篩查對糖尿病前期的篩查是不能掉以輕心的,整個篩查過程從正常人群開始,不放過每一個"異常情況",逐層進(jìn)行,直至確診.
  1.正常人群(尤其年齡大于45 歲者),如果空腹血糖低于5.6毫摩爾/ 升或隨機(jī)血糖低于6.5毫摩爾/ 升,則每隔2~3 年重復(fù)檢測一次.
  2.如果空腹血糖高于或等于5.6毫摩爾/ 升或隨機(jī)血糖高于或等于6.5毫摩爾/升,還需進(jìn)一步做葡萄糖耐量試驗(如餐后2小時血糖).
  3.如經(jīng)進(jìn)一步檢測確診為糖尿病前期者或糖尿病者,應(yīng)該積極治療,并且每6個月定期到醫(yī)院復(fù)查一次.
  有效干預(yù),遠(yuǎn)離糖尿病
  一旦確診為糖尿病前期,就要給予有效的干預(yù).改善生活方式是最有效、最廉價的措施.而控制飲食、適量增加體育運(yùn)動、控制體重等只是一個籠統(tǒng)的介紹,具體如何做,是有很多講究的.
  滿城糖尿病介紹飲食治療對于處于糖尿病前期的患者,每天飲食中碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的比例該是10:3:2.具體的量根據(jù)人每天活動量而定,如低活動量(辦公室一族),每頓要吃50~75克米或面,脂肪攝取約15~20克(約100克瘦豬肉所含的脂肪量),而蛋白質(zhì)的攝取,每天一個雞蛋就足夠了;如果運(yùn)動量較大,應(yīng)適當(dāng)增加每天的攝取量.
  滿城糖尿病Www.bdsczy.com介紹值得一提的是,要增加食物纖維的攝入,每人每日食物纖維的攝入量不低于35克.應(yīng)多吃含纖維素較高的粗糧、麥胚、豆類及蔬菜等,選擇瘦肉、去皮和脂肪的家禽、脫脂或低脂奶;另外,避免煎炸食物、西式快餐.
  運(yùn)動療法研究表明,運(yùn)動可以改善胰島素抵抗及其他代謝指標(biāo),還可以使胰島素與受體的親和力增加,敏感性增強(qiáng),并調(diào)節(jié)血脂,有利于防止糖尿病血管突發(fā)癥.但運(yùn)動必須"適量"才能起到作用,否則非但達(dá)不到應(yīng)有的療效,有時反使血糖升高.
  具體來說,應(yīng)保證每周至少3次,每次至少15~30分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動,如慢跑、爬樓梯、爬山、游泳、騎自行車等.一般來說,糖尿病前期患者體質(zhì)都偏弱,開始應(yīng)先進(jìn)行短時間的輕體力活動,運(yùn)動到略出汗為止;隨著體質(zhì)的增強(qiáng),再逐漸增加運(yùn)動量及運(yùn)動時間.
  藥物干預(yù)近年來國內(nèi)外許多研究證實,在飲食療法和運(yùn)動療法基礎(chǔ)上,采用藥物干預(yù)的方法能更有效對付糖尿病前期.在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用如雙胍類藥物、α-葡萄糖苷酶抑制劑(如拜糖平、倍欣),還有一些益氣養(yǎng)陰活血的中藥(如生黃芪、生地、蒼術(shù)、元參、葛根、丹參等,具體劑量根據(jù)病情而定),這樣不僅能延緩糖尿病前期轉(zhuǎn)化為糖尿病,還有可能使糖尿病前期患者恢復(fù)正常狀態(tài).
  應(yīng)該注意的是,糖尿病前期患者即使經(jīng)過調(diào)理、治療,暫時解除了"警報",但如果不堅持原來的治療措施,也有復(fù)發(fā)的可能,所以糖耐量低者必須"警鐘長鳴",堅持干預(yù)治療不懈怠,才能對糖尿病說"不".

保定滿城糖尿病醫(yī)院是一家從事運(yùn)用中醫(yī)治療糖尿病的醫(yī)院,成立于2004年,醫(yī)院的遠(yuǎn)景目標(biāo)是為廣大群眾減輕負(fù)擔(dān)減輕痛苦,醫(yī)院的優(yōu)勢是停用一切降糖藥物、三多一少癥狀消失、血糖尿病指標(biāo)正常,歡迎來我們的醫(yī)院!
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