很高興能在熱煉與你相遇，這意味著您對(duì)自己的健康很是重視，這也是我們存在的價(jià)值與前進(jìn)的動(dòng)力。我們通過專業(yè)的健身指導(dǎo)為您解決困惑和疑問。在這里無需辦理健身卡，私人教練以“一對(duì)一”的私教課程或小團(tuán)隊(duì)私教課程服務(wù)為基礎(chǔ)，在幫助會(huì)員達(dá)到理想的健身效果而進(jìn)行全方位，專業(yè)的私人化服務(wù)，讓健身成為習(xí)慣�；痉⻊�(wù)類型，內(nèi)部分為：一對(duì)一課程，小團(tuán)隊(duì)課程。人員固定主打私教，針對(duì)性的一對(duì)一，確保每位顧客優(yōu)質(zhì)的服務(wù)是熱煉的核心價(jià)值，而專業(yè)的教練是熱煉的中流砥柱也是服務(wù)品質(zhì)的保證。我們的職責(zé)是為客戶制作健身計(jì)劃并進(jìn)行正確的指導(dǎo)以達(dá)到健身目標(biāo)，做好健身記錄保證客戶安全。 健身的益處：一、健身可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能�？茖W(xué)實(shí)踐證實(shí)，較長時(shí)間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時(shí)的7—8倍，就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時(shí)還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強(qiáng)，從而提高了心臟工作能力。二、健身有利于增強(qiáng)體質(zhì)，防病治病。健身運(yùn)動(dòng)使血液循環(huán)加快，對(duì)排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)起到清洗作用，從而使有害物質(zhì)難以在體內(nèi)停留和擴(kuò)散。三、健身有利于心情舒暢、精神愉快。四、有利于培養(yǎng)克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強(qiáng)意志五、提高記憶力。佐治亞理工學(xué)院一項(xiàng)*新的研究顯示只需堅(jiān)持每天20分鐘的健身就可以提高10%的記憶力。 健身對(duì)身體健康有好處，難道對(duì)心理也有影響嗎?答案是肯定的，健身不但對(duì)身體健康有幫助，還能調(diào)節(jié)人們的心態(tài)，使其心理也得到健康發(fā)展。 1、..