輕松甩掉各種口臭，還是從洛克漢堡教您開始吧。 

   生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統(tǒng)毒素，進而有助于緩解口臭。健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長，在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進消化的功效。

    如果藥物不宜，則不妨飯后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味消除口臭。

    喝大黃茶有保持大腸通暢的作用，有助于減少腸中有毒物質的積累以及再吸收。同時，大黃還能清熱解毒、瀉下等，可以既健胃、助消化、瀉胃火、調和血氣、增進食欲、抗衰老等，因而對于治療口干口臭都非常有效果。

    *新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

    金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。柚子——除酒后異味�？芍渭{少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。