針對上班族來說，瑪咖的服用方法越簡單越好;目前市場上能讓身體吸收較快、服用方法比較簡單的瑪咖產(chǎn)品一般有瑪咖精片、瑪咖膠囊、瑪咖粉。這些瑪咖產(chǎn)品攜帶方便，服用簡單，適合各類消費人群。很多人都不知道瑪咖能與什么食物混合服用?也不知道瑪咖與什么食物混合服用更加有利健康。

瑪咖可以和牛奶一起喝嗎?早上一杯牛奶，可以有效保證一天良好的精神狀態(tài)，對于瑪咖而言，也可有效改善上班族亞健康狀態(tài)，如何要瑪咖和牛奶一起喝，該怎么喝呢?

辦法其實很簡單，就是先將購買瑪咖粉，在沖牛奶的時候，將瑪咖粉放入牛奶內(nèi)即可，長期堅持這樣喝效果很不錯。好多人對瑪咖的作用都有很大的質(zhì)疑，而在瑪咖商家的側(cè)重宣傳下，瑪咖增強性欲、性能力的作用被突出宣傳，而其他作用則被漠視。

其實瑪咖的作用還是很不錯的�，斂е泻�55種活力營養(yǎng)素、20種氨基酸、16種礦物質(zhì)、8種維生素、11種次生代謝物質(zhì)與多種生物活性成分，其中含有人體所必須的16種氨基酸、8種礦物質(zhì)，可有效均衡人體膳食營養(yǎng)，提高人體免疫能力、抗病能力，對于在辦公室工作的上班族而言，長期將瑪咖粉、奶粉一起沖著喝，可達到快速擺脫亞健康狀態(tài)的效果。

瑪咖和牛奶一起喝有什么副作用嗎?

答案是——不會有任何副作用！

瑪咖是一種純天然、純植物的保健食品，其本身并不是什么中草藥，而是具有保健食品的植物。好品質(zhì)的瑪咖類產(chǎn)品中不含有任何激素、化學成分，可以放心與飯同食。百歲坊生產(chǎn)的瑪咖系列保健品，不含任何激素，可以放心購買。

百歲坊瑪咖粉，細小微粒更易于吸收，與牛奶一同調(diào)飲，風味更佳，是養(yǎng)生的�，斂_牛奶對于上班族而言是一種很好的瑪咖食用方法，長期喝瑪咖粉沖的牛奶，男性可有效增強自身免疫能力、抗病能力，可抵消由于沒有時間鍛煉導致的體質(zhì)下降問題;對于女性，食用瑪咖粉沖牛奶，可以擺脫婦科炎癥對女性的困擾，改善皮膚現(xiàn)狀，讓皮膚更有彈性，瑪咖中的多糖、芥子油苷、甾醇等還具有抗氧化作用，可延緩衰老，對女性而言，這可是保持青春靚麗的金鑰匙。

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