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據(jù)相關(guān)媒體報道，武漢一名29歲青年在假期間，打了一天一夜的麻將。當(dāng)將近24小時的麻將時間過后，這位男青年發(fā)現(xiàn)小腿已經(jīng)腫得發(fā)紫了，前往醫(yī)院血管造影才發(fā)現(xiàn)，靜脈血栓完全阻塞了左下肢靜脈，如不馬上救治，左腿隨時可能發(fā)生壞死，輕者截肢，重者威脅生命。

久坐不動,傷了頸椎又傷腿!

白領(lǐng)族*怕久坐，天天坐的椅子帶來的不僅僅是大肚腩，還造成了一些健康隱患。長時間“黏”在椅子上面臨著傷害頸椎、下肢血栓、代謝減緩和體重增加的風(fēng)險。

久坐不動 *傷頸椎和膝蓋

長期的久坐不動還有可能會嚴重破壞正常的體態(tài)，損害呼吸和消化功能。健康人的脊柱呈自然的S形，但坐姿把腰部往后推成“C”形，使本該支持身體的背部和腹部肌肉，疼痛不可避免地襲來。并且坐著的時候，膝蓋呈90度彎曲，肌腱失去了作用。

久坐不動 易形成靜脈血栓

久坐不動容易在腿部形成血栓，而血栓脫落后“亂跑”會致命。如跑到肺，就會引起肺動脈栓塞，不及時搶救容易死亡。長時間久坐不動，比如搭乘飛機、火車出行，是引起肺栓塞的危險因素。

白領(lǐng)族這樣坐才健康

白領(lǐng)族不要久坐不動，隔幾分鐘就抬幾下腿，做幾下“踩剎車”的動作。每隔一個小時起身走動走動，多喝點白開水，上個廁所，尤其是血脂比較高、體型較胖的人更要動一動。

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