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腦白金多少錢不是簡單的數(shù)字
點擊次數(shù)：135 發(fā)布時間：2016/4/15
無窮盡策劃案、無限不循環(huán)代碼……仍是做不完的工作、加不完的班?現(xiàn)在是向BOSS反擊的時候了。當然，不是用錘子反擊。日前，華盛頓大學福特商學院管理學教授克里斯托弗·巴爾內(nèi)斯(Christopher M. Barnes)團隊實踐證明，睡眠不足將削減人體自控力，進而做出不道德的事，對公司名望、業(yè)績造成影響。
誠實與欺騙僅相差22分鐘
科學家早前已經(jīng)證明，人的自控力會隨時間發(fā)生變化。從生理上看，腦白金自控能力主要發(fā)生在大腦前額皮質(zhì)(Pre-frontal Cortex)區(qū)域，靠血液中的葡萄糖獲得能量。運用自控能力會消耗掉葡萄糖，因此，人們的自控能力是會耗盡的。這時，人們更有可能向誘惑妥協(xié)并導致不道德行為的發(fā)生。
而*近的研究則表明，睡眠不足將消耗大腦前額皮質(zhì)中的葡萄糖，也就是說，睡眠不足消耗了大腦負責自控能力的葡萄糖，而充足的睡眠可以儲存葡萄糖�；谶@個研究，巴爾內(nèi)斯和同事研究了睡眠對不道德行為的影響。“在實驗室和實踐中進行了四項研究，交叉對比后發(fā)現(xiàn)，睡眠不足可導致不道德行為頻發(fā)。”巴爾內(nèi)斯表示。
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