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褪黑激素
點(diǎn)擊次數(shù)：0發(fā)布時(shí)間：2019/10/28 17:35:23
更新日期：2019/10/28 17:35:23
所 在 地：中國(guó)大陸
產(chǎn)品型號(hào)：325
相關(guān)標(biāo)簽：褪黑激素
優(yōu)質(zhì)供應(yīng)
詳細(xì)內(nèi)容
褪黑激素是睡眠調(diào)節(jié)劑，而不是睡眠引發(fā)劑。它是人體分泌的一種激素，幫助調(diào)節(jié)我們的晝夜節(jié)律或自然生物鐘。光線是控制褪黑素的開(kāi)關(guān)：隨著白天逐漸變暗，褪黑素水平在睡前1-3小時(shí)開(kāi)始上升，促使我們變得困倦。早晨，當(dāng)光線照射到眼睛時(shí)，它會(huì)向大腦發(fā)出信號(hào)，停止褪黑素的分泌，我們就會(huì)變得警覺(jué)起來(lái)。
雖然成年人短期使用褪黑激素通常被認(rèn)為是安全的，但是服用過(guò)量會(huì)導(dǎo)致第二天做惡夢(mèng)和昏昏沉沉。它還會(huì)降低一些藥物的療效，包括高血壓藥物。一些研究表明，它能使患有癲癇癥的人更容易患上癲癇，所以這類人群在服用時(shí)一定要先咨詢醫(yī)生。
由于膳食補(bǔ)充劑不像處方藥那樣受到嚴(yán)格的監(jiān)管，其質(zhì)量可能因瓶而異。近期的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，71%的褪黑素補(bǔ)充劑并不完全像標(biāo)簽上寫的那樣：一些補(bǔ)充劑的褪黑素含量是標(biāo)簽上寫的四倍多，26%的褪黑素含有強(qiáng)大的神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺。
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