生活中常見的錯(cuò)誤“健康常識(shí)”（上）

中秘實(shí)業(yè)有限公司坐落于美麗的海濱城市－－-青島，成立于上世紀(jì)九十年代�？偛课挥谇鄭u市城陽區(qū)雙元路88號(hào)，注冊資金10000萬元。公司目前產(chǎn)品主要有國家衛(wèi)sheng部批準(zhǔn)的具有潤腸tong便和免yi調(diào)節(jié)功能的bao健食品－－-潤tong養(yǎng)sheng寶膠囊。上市近二十年來，均贏得了用戶的稱贊，并在行業(yè)內(nèi)樹立了良好的企業(yè)形象和品牌知名度。公司自成立以來，立足于科技領(lǐng)域，利用已有的強(qiáng)大科研力量（青島中醫(yī)mi方研究院）、健全的科研體系、現(xiàn)代化營銷管理方式以及龐大的市場營銷網(wǎng)絡(luò)，是一個(gè)集科研、yi療、生產(chǎn)、經(jīng)貿(mào)為一體的集團(tuán)企業(yè)，公司秉承“科技創(chuàng)造you質(zhì)生活”的企業(yè)理念，力求科技含量高人一籌；本著“產(chǎn)品質(zhì)量重于生命”的原則，致力于利用科技為全人類服務(wù)，解除廣大患者的痛苦，并竭力為消費(fèi)者提供健康保證，努力為人類創(chuàng)造更高質(zhì)量的生活。

1.中餐中的味精會(huì)讓人生病

味精會(huì)讓人生病這一說法來源于1968年一位醫(yī)生fa表在《新英格蘭學(xué)報(bào)》上的一篇文章。當(dāng)時(shí)他描述了一種叫做"中餐館癥狀"的ji病，即麻木與一般性的虛弱。然而，該醫(yī)生將這種癥狀歸因于谷氨酸鈉，即味精的主要成分。但后續(xù)并沒有支持性的研究證據(jù)。

根據(jù)目前美國化學(xué)協(xié)會(huì)的統(tǒng)一說法，在空腹?fàn)顟B(tài)下食用大量的味精會(huì)導(dǎo)致一小部分人出現(xiàn)不適的癥狀，但對(duì)于大部分人來說則是無害的。

2.咖啡會(huì)抑制生長

雖然該方面的研究不多，但已有的研究均表明ka啡因的攝入與兒童的骨骼生長之間沒有相關(guān)性。對(duì)于成年人來說，研究者們發(fā)現(xiàn)提高ka啡因的攝入會(huì)抑制鈣元素的吸收，但這一影響程度很小，一湯匙的牛奶就能夠完全扭轉(zhuǎn)整杯咖啡帶來的負(fù)面效果。

有意思的是，這一謠言的產(chǎn)生要?dú)w結(jié)于商業(yè)廣gao。一位名叫C.W.Post的谷類早餐食品生產(chǎn)商試圖推廣一種叫做"Postum"的飲品代替咖啡作為早餐的成員。因此他發(fā)布廣gao宣傳了咖啡的眾多"負(fù)面"效應(yīng)，并稱咖啡對(duì)于小孩子來說屬于神經(jīng)毒劑。

3.穿得厚點(diǎn)，不然會(huì)得gan冒

身體溫度下降并不是導(dǎo)致gan冒的原因，而關(guān)鍵原因在于受到了gan冒bing毒的侵染。目前并沒有證據(jù)表明頭發(fā)沒吹干就會(huì)生病。不過目前有一些證據(jù)解釋了為什么冬天更容易得gan冒，這是因?yàn)槲覀兇罅康臅r(shí)間停留在封閉的室內(nèi)，因此更容易與他人相互傳播gan冒bing毒。

4.火雞中的色氨酸會(huì)讓人容易打瞌睡

我們經(jīng)常會(huì)覺得感恩節(jié)后的小憩是不可避免的，這是因?yàn)榛痣u中含有的色氨酸會(huì)讓大腦釋放一種cu進(jìn)機(jī)體放松的化學(xué)物質(zhì)。然而，大部分食物中都含有色氨酸，奶酪中含有色氨酸的比例更高，但沒有人會(huì)認(rèn)為奶酪會(huì)讓人打瞌睡。專家們認(rèn)為，導(dǎo)致人們在感恩節(jié)后嗜睡的原因是一般性的食物、蔬菜以及酒精等等。