江蘇鋼管舞培訓(xùn) 襄樊鋼管舞培訓(xùn) 鋼管舞訓(xùn)練
ME華翎連鎖舞校，全國的鋼管舞連鎖教學(xué)健身機(jī)構(gòu) 現(xiàn)已成為跨國企業(yè)，專業(yè)、時(shí)尚、品牌的連鎖機(jī)構(gòu),中國鋼管舞協(xié)會、世界體育舞蹈協(xié)會(IDSA)中國總部授權(quán)單位,世界體育舞蹈協(xié)會指定鋼管舞教練發(fā)證機(jī)構(gòu).開設(shè)鋼管舞健身、領(lǐng)舞DS、酒吧熱舞,風(fēng)情艷舞,鋼管舞教練培訓(xùn)、爵士舞，Hip-Hop、雷鬼、凳子秀、沙發(fā)秀，扇子秀，模特形體訓(xùn)練等課程。南京將近300個(gè)平的豪華裝修場地,設(shè)有兩個(gè)豪華大廳可供健身培訓(xùn),設(shè)有小廳可供單獨(dú)練習(xí).全國65家連鎖店統(tǒng)一收費(fèi).鋼管舞的成效就是鍛煉魔鬼身材，它會練到腹肌和臀部肌肉和腿部力量，回旋時(shí)必須收緊全身肌肉才能做出動作，鋼管舞可以提高“秒殺”魅力：動作優(yōu)雅嫵媚，女人味十足，瞬間“秒殺”你的觀眾，可以增強(qiáng)女性自信，提升氣質(zhì)：對于上班族女性放松身體、緩解生活工作壓力、增強(qiáng)自信有幫助作用。更多美圖視頻請看精華貼．
美麗源于優(yōu)雅氣質(zhì)的厚積薄發(fā)，形體與氣質(zhì)的提升亦是高于任何外在裝扮的境界。專業(yè)的形體舞蹈等培訓(xùn)課程具有讓你成為焦點(diǎn)的神奇力量，即使立于人群，你的全身都流光溢彩，聚集焦點(diǎn)散發(fā)出從未有過的光芒。
鋼管舞（pole dance），可稱作桿舞蹈或者極舞等，是指利用鋼管為道具，進(jìn)行攀爬、旋轉(zhuǎn)、倒立等動作來完成有序舞蹈動作的道具性舞蹈。其著裝、動作決定了鋼管舞具備性感表演性以及健身價(jià)值。2010年底中國鋼管舞錦標(biāo)賽啟動，競技鋼管舞發(fā)展在中國誕生；2012年12月，鋼管舞改名為“緣桿”，將作為競技項(xiàng)目代名詞。

其鋼管舞是一種全身得到鍛煉的運(yùn)動，可以幫助腹肌、臀部和手臂肌肉的鍛煉。比如在你圍著鋼管回旋身體時(shí)，必須在收緊腹部肌肉才可以完成各種動作，只要一放松，身體馬上就會往下掉。鋼管舞也會鍛煉到臀部肌肉，爬管子時(shí)就像孩童時(shí)的游戲，臀部內(nèi)側(cè)也會慢慢地變得更緊實(shí)渾圓。鋼管舞每小時(shí)燃燒500卡路里，一個(gè)半小時(shí)的鋼管舞課程相當(dāng)于你慢跑10公里，正常練習(xí)鋼管舞20天可以瘦掉5公斤，練習(xí)鋼管舞還可以減緩生活工作壓力 、增強(qiáng)女性自信、美容，預(yù)防皮膚松弛增加皮膚彈性、治療產(chǎn)后憂郁癥、增進(jìn)夫妻感情、就業(yè)等等的優(yōu)勢。
競技鋼管舞由舞蹈、體操、雜技等元素存在，是集多種藝術(shù)于一體的運(yùn)動，但由于比較小眾并沒受到體育部門立項(xiàng)，這并不影響它的發(fā)展速度；據(jù)悉，每年全球有近百萬人投入練習(xí)鋼管舞，有專家預(yù)測它未來極有可能成為奧運(yùn)會項(xiàng)目。2012年10月，隨著國內(nèi)競技鋼管舞發(fā)展成熟，受世界鋼管舞聯(lián)合會授權(quán)的中國鋼管舞國家隊(duì)成立，主要任務(wù)是代表中國競技鋼管舞參加大賽，當(dāng)然不少人質(zhì)疑這支隊(duì)伍，事實(shí)，他們具備權(quán)威賽事代表性，并擁有 參賽權(quán)。

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