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專家告訴你常見的幾種微量元素對人體的作用
點擊次數(shù)：474 發(fā)布時間：2018/8/10 14:26:13
人體的健康和體內的微量元素含量有很大關系，微量元素含量過量、缺乏、比例失調，都可能引起人體一系列的生理和病理變化，這嚴重影響人體的正常發(fā)育，嚴重者還會引起疾病發(fā)生。通過康奈爾微量元素分析儀專家的分析，兒童時期的微量元素缺乏會導致出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩，免疫功能下降等。免疫力指的是機體對“自己”和“非己”抗原的識別和應答，以維持機體的正常生理平衡。
銅還參與各種酶的合成，活化以及生物轉化，是免疫系統(tǒng)必不可少的一種微量元素；銅也會促進白細胞的吞噬作用以及網(wǎng)狀內皮系統(tǒng)的功能有密切關系，也能夠強化機體的免疫力；銅還能加強皮膚粘膜的防御功能，缺少銅元素還會導致機體的免疫力下降；
硒能促進人體內細胞和自然殺傷細胞活性明顯增加，硒是免疫功能的增強劑；硒刺激免疫球蛋白以及抗體產生，提高免疫球蛋白等的抗體作用，如果機體內部硒含量減少，免疫應答則會降低；
鋅能維持胸腺和外部淋巴細胞的正常功能，缺鋅會導致胸腺和外周淋巴結萎縮，使淋巴細胞的功能減弱，免疫細胞發(fā)育受到阻礙，從而降低人體免疫功能和白細胞的殺菌功能；鋅還直接參與核酸，蛋白質和能量的代謝以及氧化還原過程，有助于免疫細胞的分裂，繁殖，保持體內均衡，適量的鋅還會增加機體的免疫功能；
鐵是細胞色素酶、血紅蛋白以及氧化酶體系的重要合成元素，它參與到機體免疫功能的調節(jié)，缺鐵會直接影響淋巴細胞的合成，抑制抗體的出現(xiàn)，會干擾溶菌酶的活性，使白細胞的殺菌作用減弱，降低對感染的應答效能；
微量元素分析儀專家介紹到，生活中的這些食物，可以提高寶寶的免疫力：水分、黃、綠色蔬菜、糙米、薏仁、蕃茄、菇類、優(yōu)酪乳等。
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原創(chuàng)作者：上海企仁實業(yè)有限公司
