注意力不集中表現(xiàn) 上課注意力不集中 上課注意力不集中改善
注意力不集中有哪些表現(xiàn)？

　　Ⅰ. 上課走神小動作多，說話
       Ⅱ. 作業(yè)拖拉，需要家長監(jiān)督，效率低，正確率低
　�、�. 只對感興趣的事情很專注，很持久
　�、�. 容易受外界干擾，持久力差
　�、�. 喜歡插嘴，搶話，干擾別人等
　�、�. 人際關(guān)系緊張，經(jīng)常和其他伙伴發(fā)生沖突
　�、�. 坐不住，腿腳動來動去或身體扭來扭去
　�、�. 要求得不到滿足就鬧情緒，情緒急躁
　　
怎樣幫孩子提高注意力？

　　培養(yǎng)學習興趣是幫孩子提高注意力的基礎(chǔ)。我們常說“興趣是的老師”，學習是除了要明確目標，堅定意志外，還需要對所學內(nèi)容的興趣，建議家長從孩子感興趣的內(nèi)容出發(fā)，提高孩子在學習上的專注力；給孩子營造良好的學習氛圍，盡量避免在孩子書桌周圍擺放與學習無關(guān)的東西，并且在孩子學習是避免來回走動、大聲說話；讓孩子養(yǎng)成預習和復習的好習慣，預習可以讓孩子發(fā)現(xiàn)課程中的重點、難點，在上課時就能緊跟老師的思路，有針對性的聽課，復習則能夠?qū)ι瞎?jié)課的內(nèi)容進行鞏固，起到銜接的作用；養(yǎng)成良好的作息和飲食習慣，進行適當?shù)捏w育運動，注意力其實和睡眠、體質(zhì)都有很大的關(guān)系，保證充足的睡眠是非常有必要的，勞逸結(jié)合才能夠保證學習的效率、提高注意力，而適當?shù)倪\動可以增強孩子的體質(zhì)，讓孩子用更好的精神狀態(tài)迎接學習當中的新挑戰(zhàn)……



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