拿我自己來做個舉例，每天上班為了做好自己的工作分內(nèi)事那么就需要很認真一點也不能閑散的去做事，但是一到放假了那么就不會太過于關(guān)注工作的事情了，趕上春節(jié)這樣的長假和家人朋友一聊天玩鬧，每天睡到自然醒，這樣的松散日子一過到上班的時候就會覺得煩躁、累乏、沒有精神、抑郁、焦躁等等各種不良情緒。這個時候我們一定要注意了，要及時緩解自己的這些情緒哦，像心理設備和心理咨詢室產(chǎn)品對于這些假期綜合癥就能很好的幫助到您的。使用音樂放松椅通過音樂放松您的精神壓力、焦躁心理、累乏的心理假象等等，而智能宣泄吶喊儀這類宣泄的心理產(chǎn)品和心理咨詢室設備就能提供吶喊等宣泄方式來緩解抑郁、煩躁的心理，通過身體的放松來帶動工作的積極性和熱情。

除了上班族的節(jié)后綜合癥，對于學生群體來說寒假綜合癥也在一幕幕的上演，像被家長拉著去上學的小學生、遲到的中學生、上課走神和睡覺的高中生等都非常常見。記得讀書的時候上學天學校都會先開個會，鼓舞一下學生的精神和想辦法帶動一下學生的情緒，但是效果不是很理想�，F(xiàn)在各個學校都在積極建設自己的心理咨詢室，并且配備專業(yè)的心理產(chǎn)品和心理咨詢室設備，那么就應該是要把它們派上用場了。首先要使用像音樂放松椅這類的心理設備幫助學生舒緩他們的情緒和放松他們的心理，再使用像智能宣泄吶喊儀這類的心理咨詢室產(chǎn)品來幫助他們發(fā)泄開學時的不安和焦躁、抑郁等等情緒，*后再進行心理知識教育來幫助他們接受學習和熱愛學習。

不管是節(jié)后綜合癥也好還是假期綜合癥也罷，并不是所有的人都會存在的，一些心理承受和生活適應力及自制力強的人也還是能自我抵抗的。而不能抵抗的群體恰恰說明他們是需要進行心理健康教育和心理產(chǎn)品及心理設備的外界因素的幫助的。在這個時候使用音樂放松椅、智能宣泄吶喊儀等這些心理咨詢室設備不僅僅是幫助他們解決了眼下的問題，在一定程度上我們還可以說幫助了他們以后的工作和生活，因為使用了心理咨詢室產(chǎn)品進一步的加強了他們的心理承受和心理健康能力，那么以后面對一些心理問題也能很好的解決和抵抗了。